Aerokit Benefits: Why Choose Us?
Aerokit provides exclusive benefits to enhance your job search experience!
Valmennukseni avulla opit pudottamaan painoa pysyvästi – syömällä riittävästi, nauttien elämästä ja ilman kieltolistoja!

Sinun tavoitteisiin sopiva ruokavalio ja laaja reseptipankki täynnä herkullisia ja monipuolisia reseptejä.
Henkilökohtaisesti suunniteltu treeniohjelma takaa kehityksen! Saat selkeät ohjeet liikkeisiin sekä teksti- että videomuodossa. Olet treeni treeniltä lähempänä tavoitteitasi!
Kehitystäsi seurataan viikottain, ja päivitämme ohjelmia aina tarpeen mukaan, jotta pysyt oikealla tiellä ja motivoituneena!
Valmentaja on kokoajan taskussasi mukana! Laita meille viestiä, ääniviestiä, kuvia tai videoita. Olemme aina tukenasi ja vain yhden viestin päässä!
Liity osaksi inspiroivaa yhteisöä! Et ole yksin, tässä porukassa kaikki tähtää parempaan versioon itsestään.
Herkulliset reseptit tekevät terveellisesti syömisestä helppoa!

405 kcal
29g proteiinia
46 hiilihydraattia
10g rasvaa

495 kcal
34g proteiinia
64g hiilihydraattia
10g rasvaa

445 kcal
32g proteiinia
47g hiilihydraattia
13g rasvaa

445 kcal
34 proteiinia
49g hiilihydraattia
12g rasvaa


Täytä lomake [tästä] ja odota – palaan sinulle yhden arkipäivän sisällä.
Sovitaan aika lyhyelle puhelulle, jossa jutellaan sun tilanteesta, tavoitteista ja fiiliksistä.
Nyt olet valmis, ja pääsemme aloittamaan matkan kohti parempaa versiota sinusta! Tämä tulee olemaan se käänteentekevä hetki elämässäsi, jota muistelet myöhemmin ylpeänä.
Henkilökohtainen valmennukseni maksaa 149€-159€ /kk*. Saat yksilöllisesti räätälöidyn treeni- ja ravintosuunnitelman, viikoittaisen yhteydenpidon, tulosseurannan sekä tuen ja ohjauksen koko matkan ajan – kaikki yhdessä sovelluksessa! *kampanjahinnat ja tarjoukset voivat vaikuttaa valmennuksen kuukausihintaan
Kyllä, minimikesto valmennukselle on 4 kuukautta. Tämä aika tarvitaan, jotta ehdit nähdä tuloksia kestävällä tavalla – mutta myös siksi, että saat varmuutta ja konkreettisia työkaluja jatkaa matkaa valmennuksen jälkeenkin.
Et tarvitse! Treeniohjelma suunnitellaan täysin sen mukaan, mitä välineitä sinulla on käytössä – olipa kyse kehonpainotreeneistä kotona tai yhdistelmästä koti- ja salitreenejä. Tärkeintä on löytää tapa, joka sopii just sinulle.
Voit olla täysin aloittelija tai jo kokeneempi treenaaja - lähtötasollasi ei ole merkitystä!
Ohjelmat räätälöidään sinun arkeen sopiviksi. Mikäli sinulla on 30 minuuttia aikaa käytettävissä päivittäin, se riittää! Pitkäjänteinen tekeminen on tärkeintä.
Mitä nopeammin aloitat, sitä nopeammin saavutat tavoitteesi. Älä lykkää tavoitteitasi eteenpäin, aloitetaan matka kohti parempaa versiota sinusta nyt! Täytä yhteydenottolomake, keskustellaan lisää ja sovitaan yhdessä sopivin aloituspäivä.
Kyllä! Huomioon otetaan aina erikoisruokavaliot, toiveet, mieltymykset sekä mahdolliset rajoitteet.
”Mä oon Jenniina, elämäntapamuutosvalmentaja ja ennen kaikkea ihminen, joka on elänyt läpi itse sen, mistä valmennan. Olen auttanut naisia jo vuodesta 2020 onnistumaan painonpudotuksessa ja elämäntapamuutoksessa. Oon ollut se tyyppi, joka on miettinyt että miksei mikään tunnu toimivan ja oppinut kantapään kautta, että hyvinvointi ei synny kontrollista, vaan tasapainosta.
Mun valmennusfilosofia on yksinkertainen: Tuloksia saa ilman kieltolistoja, pakottamista tai jatkuvaa itsensä ruoskimista. Tavoitteenani on tehdä terveellisistä elämäntavoista helposti lähestyttävää. Tekeminen voi olla myös nautinnollista, helppoa ja kivaa! Voit pudottaa painoa ja saavuttaa sun tavoitteet syömällä hyvää ruokaa, eikä pelkästään kuivaa kanaa ja riisiä.
Valmentajana olen empaattinen ja ymmärrän eri elämäntilanteet ja niiden vaikutuksen tekemiseen. Hyvän suunnitelman kanssa pääset pitkälle arjen haasteidenkin keskellä. Pysyvät muutokset ei rakennu täydellisyydestä, vaan rehellisyydestä ja päämäärätietoisuudesta. Sinun ei tarvitse tuntea oloasi 100% valmiiksi, koska mä autan sut onnistumaan askel askeleelta! Valmennuksen tarkoitus on muuttua pysyvästi, ja sen takia en usko pikadieetteihin. Tämä ei ole pikajuoksu, vaan prosessi ja mä olen sun tukena koko matkan ajan. Valmennuksen jälkeen sä et pelkästään näytä erilaiselta, sä olet eri ihminen. Sellainen, joka tietää mitä haluaa ja uskaltaa mennä sitä kohti.”

Kaipaatko tuoreimpia vinkkejä, tarjouksia ja inspiraatiota kohti hyvinvoivampaa arkea? Tilaa Lifestyle by Jenniina -uutiskirje ja liity mukaan hyvinvoinnista inspiroituvaan yhteisöön!